置頂 [公告] 【港都社區大學~春季班】單車C級機械師及單車C級領隊課程{三月十九日開課}

系統操作員 | 105/02/03

 高雄市港都社區大學 校本部 地址:高雄市三民區博愛一路289號

TEL:(07)323-5656 FAX:(07)311-8860 {三月十九日開課}

協會:高雄市自行車運動推廣協會 地址:高雄市三民區德山街28號

TEL:0929-191-779 {三月十九日開課}

教室:榮泰自行車工作室 地址:高雄市三民區禮明路78號(九如路∼東風火鍋對面)

港都社區大學學分,可以抵公務人員進修時數,是正式學分

 

【週六課程】高雄市港都社區大學 讓你愛上腳踏車∼C級維修證書(週六上課、20人額滿) 

講師:張育瑋 時間:9:00-12:00 兩學分 九堂課(36小時)

讓您愛上單車-第一次騎車就上手(C級機械師)

週次   主題      內容/所須設備    日期 
 1 單車運動初體驗  認識單車課程介紹     3/19
 2 準備出門旅行去  單車騎乘注意事項     3/26
 3 第一次平路旅行  南區單車練習(全車系)   3/27
 4 單車修護初體驗  換補內胎及打鏈條     4/02
 5 華麗的單車環法賽 商業活動還是競賽     4/09
 6 第一次爬坡旅行  超級強悍三山連騎(全車系) 4/10
 7 萬事俱備要順風  挑戰活動前的準備     4/16
 8 單車修護總驗收  補胎, 換胎, 打鏈(考試)  4/23
 9 大家一起來規劃  學員規劃單車旅行(全車系) 4/24 第3.6.9週為週日戶外課程

 

 

【週六課程】高雄市港都社區大學 讓你愛上腳踏車∼C級維修證書(週六上課、20人額滿) 

講師:黃文賢 時間:9:00-12:00 兩學分 九堂課(36小時)

快快樂樂騎車去∼領隊騎車好好玩(C級領隊)

週次   主題      內容/所須設備    日期 
 1  基本單車景點介紹 南部好玩的路線     5/07
 2  網路比馬路寬敞  網路開團潛規則     5/14
 3  美食與古蹟巡禮  好吃好玩好鬼混(術科) 5/15
 4  急救的正確處理  基本救命指導員     5/21
 5  開團練習及實作  分組規劃旅遊線     5/28
 6  高屏溪傳奇路線  河道及傳說之旅(術科) 5/29
 7  領隊處事小原則  活動規劃大方針     6/04
 8  領隊活動驗收   介紹自己畢業作     6/11
 9  百k基本認證   參加一次百k活動(術科)6/12 第3.6.9週為週日戶外課程

 

報名地點:

高雄市港都社區大學 校本部 地址:高雄市三民區博愛一路289號

TEL:(07)323-5656 FAX:(07)311-8860 http://www.tga1995.org.tw/

協會:高雄市自行車運動推廣協會 地址:高雄市三民區德山街28號

TEL:0929-191-779 http://www.KCP.org.tw/

教室:榮泰自行車工作室 地址:高雄市三民區禮明路78號(九如路∼東風火鍋對面)

港都社區大學學分,可以抵公務人員進修時數,是正式學分http://blog.ymjhs.tyc.edu.tw/pe/2012/09/09/公務人員每人每年最低學習時數為40小時,其中數位/

 

 

 

置頂 [公告] 線上報名程序注意事項∼必看

系統操作員 | 104/02/09

 

線上報名程序注意事項 -- 必看
一.報名資格: 
 
 個人報名:所有活動報名完成,亦即報名時就要先填寫匯出銀行代碼及匯出帳號後5碼,報名時就要填寫匯出銀行

 團體報名:
團體報名必須先成立車隊,亦即報名時就要先填寫匯出銀行代碼及匯出帳號後5碼,報名時就要填寫匯出銀行

100元(含)以下活動及代報名活動,請勿匯款!協會活動金額超過100元,請在報名後5天內匯款
 
臨櫃匯款,請寫上姓名,銀行代號:000,帳號後五碼:00000,銀行資料:姓名(當天繳款或團報:親自繳費
 
 合作金庫灣內分行 戶名:高雄市自行車運動推廣協會
 
 銀行代碼:006 帳號:1287-717-085800
 
 100K的場次沒有資格限制,但會審核是否遭禁止還有年齡限制須滿20歲及未滿80歲,未滿20歲及己滿79歲即使家人同意書也不行
 
 200K的場次沒有資格限制,但會審核是否遭禁止還有年齡限制須滿20歲及未滿80歲,未滿20歲及己滿79歲即使家人同意書也不行
 
 【拼環台系列活動】及【特殊登高活動】 除上述條件外,需有100K,200K以上的完賽履歷,需註冊網站會員,建立會員檔案,建立活動履歷

經過協會審核通過,你的會員檔案資格欄顯示200K以上才可報名
 
會員資料要正確,這有關您許多權益,特殊中文請用全型中文或取代中文使用
 
二.參加履歷:
 
 須先註冊成為網站會員後,登入網站建立選手檔案•只要參加本協會活動就會建立參加履歷。
 
 以後的履歷由報名活動資料中,有活動結束自動依身份證號轉入參加履歷中,不需再建檔及審核.沒有完成活動及棄權的也會建立在參加履歷裡.
 
 
三•會員檔案:
 
 這是報名時程式會讀取的檔案,包括報名表單中的所有欄位資料。
 
 第一次報名時所有的表單欄位都自己填寫。
 
 第二次報名系統會自動帶出來。
 
 車隊報名時,會員需要先自行會員,而車隊幫忙報名後,不能再單獨或與其他車隊報名
 
 
四•禁止報名名單:
 
  禁止報名名單是註記在會員檔案中,由協會維護,主要是不遵守協會規定又屢勸不聽的累犯。
 
  一旦被註記為禁止報名名單就無法報名任何一場活動,除非協會解除註記,這是最嚴厲的處分。
 
  禁止報名名單是註記在每一場活動名單中,只要有被註記者,被註記的場次就不能報名。
 
  禁止報名名單最短禁止一年,最久禁止50年。
 
五•更改會員資料:除生日、身分證及中文姓名無法更改外,其他欄位都可以更改,如果你有會員資料報名速度可以提高。
 
六•更改與取消報名:可以在活動前5天(週日活動,最後日期為週二當天)更改報名活動場次及取消活動,更改報名活動場次補足差價(請注意:多不退),更改參與者也可以聯絡協會,嚴禁私下交換參與者,取消參加活動前提是扣除必要支出及手續費200元(費用低於200元者不退費),其餘全部退費。
 
七•特別注意事項:
 
    1.身份證字號不要打錯,這是最重要資料,很多事需要靠身分證字號處理
 
    2.外國人請輸入護照編號,再護照拍照或掃描後上傳亦可(限500k以下之jpg檔,英文或數字檔名)
 
    3.若ATM匯款收據忘了印出或遺失,請補登存摺內頁後拍照或掃描後上傳亦可(限500k以下之jpg檔,英文或數字檔名)
 
八•安全第一,活動基本騎乘守則:
 
  ※檢入時,一律使用健保卡,本活動不是競賽,務必量力而為,該停就停,切勿超限騎乘!
 
    ※所有參加的車友必須遵照警察、交通號誌、與交通義工人員的引導騎乘。
 
    ※若有任何身心健康的不適之症,務必事先徵詢專業醫生的診斷許可才能參加。
 
    ※全程一定要戴安全帽;所騎的單車必須配備有完整之前後煞車;車輛及安全帽需有前、后車燈,嚴禁水銀電池,三號及四號店池為主或準備行動電源;水壺架禁止掛用保特瓶。
 
    ※自我挑戰路線距離長,建議2人以上結伴參加,以相互照應,並建議自備備用的內胎、攜帶式打氣筒,以防萬一。
 
    自我挑戰路線沿途設立關門點,無法騎完全程者請提早返回主會場
 
    ※有活動車衣一定要穿方便支援車識別。 
 
    下雨、進入隧道及17:30之後安全帽(前、后)燈、車前燈及車后燈一定要亮、反光背心請穿上。
 
    ※自行投保足額意外險
 
  未能全部配合以上條例之車友,為考量您個人與參加車友的安全,本次活動歉難同意參與
 

[公告] 105年版協會車衣及尺寸

系統操作員 | 105/02/04

 105年的主色是最流行的螢光綠

 


大家想買的車衣再開賣∼這是Q&A,您有問題也可以在下
面發問

 



車衣換供應商/車衣:active/車褲:20%萊卡布

 


短車衣:1400元∼長車衣:1500元

 


短褲:1400元∼吊帶短褲:1500元

大家開始上網下單繳款:
www.KCP.org.tw

下單注意尺寸,選錯誤要自行負責!!

 


PS:小桃紅還是會開賣,歡樂選購

 

 

 

[公告] 【拼!環島】02/21(日)07:30★★第一階段百K 高雄 TO 台南

系統操作員 | 105/01/12

 【拼!環島】不想請假,又想踩著鐵馬環島的朋友照過來,只要完善規劃,鐵馬環島絕對不是夢!

 

 


協會計劃夢的起始點由高雄開始的單車環島活動。

更重要是以安全為前提,陸續成長來挑戰自己的體力。

現在報名以100K通過,挑戰200K,再挑戰【拼!環島】活動

官方採不補給、不交管以及沒保險的自我挑戰,只是了解實力,單純給予認證,費用收最低工本費;也希望車友保有運動家精神,誠實完成活動。

您只要:有完成200K以上的挑戰的人,有一場400K的一日北高活動,完全免費!參加的門票,請慢慢挑戰∼∼

報名網址:www.BIKE.org.tw

活動日期:2015/02/21

活動時間:07:30~08:00之前出發

報名費:100元(請勿匯款當天繳)

完成獎牌:100元

起點:協會 807 高雄市三民區德山街28號0929-191-779(緊急電話)

軌跡:https://goo.gl/maps/z7QEhuAZtQJ2

終點:榮泰自行車行 807高雄市三民區禮明路78號 380-8339

路線:協會 → 台一 → 岡山7-11 → 路竹 → 台南國民路7-11(折返) → 濱海公路 台17 → 彌陀 → 梓官7-11 → 中華路 → 左轉大順路 → 右轉九如路 → 東風火鍋右轉 → 榮泰單車(全程省道)

起點:協會 807 高雄市三民區德山街28號0929-191-779(緊急電話)

軌跡:https://goo.gl/maps/z7QEhuAZtQJ2

終點:榮泰自行車行 807高雄市三民區禮明路78號 380-8339

最後完成時間:14:30

請穿:反光背心,車輛有前後燈,安全帽有前後燈

不補給、沒交管、不限車輛獨立完成。

自己一定要保意外險......

活動重要規定:

一 不逞強完成活動,安全第一

二 不交管、請遵守交通規則

三 自行投保意外險

四 主動幫忙所有參與活動伙伴

五 請遵守中華民國所有法律

六 下雨、進入隧道及17:30之後,安全帽(前、后)燈、車前燈及車后燈一定要亮、反光背心請穿上。

七 颱風活動自動取消,有疑問請查詢:0929-191-779

∼Randonneur騎士精神∼
http://fatman99.pixnet.net/blog/post/9335721-randonneur騎士精神

給潛水人員的善意建議
http://fatman99.pixnet.net/blog/post/9333895-給潛水人員的善意建議

給打算第一次參加活動的朋友
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=306&t=506880&last=5582589

給予參加活動的伙伴一些良心的建議
http://fatman99.pixnet.net/blog/post/9334027-給予參加活動的伙伴一些良心的建議

命只有一條,放棄有時比完成重要
http://fatman99.pixnet.net/blog/post/173373156

其他細項規定:

【行前準備】
01.必備裝備 : 安全帽,適量的水,適量的金錢,健保卡及緊急連絡卡。
02.建議裝備 : 布鞋或車鞋、車褲、手套、口哨、簡易補胎工具組、備胎及打氣筒等。
03.夜騎必備裝備 : 前頭燈、後警示燈,並建議增加車輛之反光面積或著亮艷色衣物。
04.出發前請確實檢查車輛狀況是否良好,並準時抵達集合地點。
05.請自行向保險公司加保意外險。
06.建議攜帶手機,記入當天協會緊急電話,供緊急連絡使用。
07.參與中長程或特殊路況及限速活動,請謹慎評估自身實力,以免體力不濟或發生意外。

【行進安全】
08.為了您的身體健康,出發前及結束騎乘前,請記得自行做好暖身運動。
09.請務必確實遵守交通規則,以保障自身安全。
例如:行經具燈號管制(不闖紅燈)及兩段式轉彎之路口,請依規定行駛。
10.停等紅綠燈或中途休息時,請停靠於路邊且安全的地方,避免造成其他用路人的不便。
11.在市區行進時,請以單台一列之方式前進,避免兩台或多台並排騎車。
12.行進中如需轉彎,請先檢視後方是否有來車,並伸出手作轉彎手勢,提醒後方車輛。
13.請與前車保持一定車距,若需緊急煞停,也請向上伸手作出手勢警示後方車友。
14.若路況不易辨識或前後方有來車,請大聲喊出前(後)有來車或路況情形,提醒其他車友。

【注意事項】
15.活動車隊,請務必戴安全帽與遵守交通規則,以身作則。
16.建議活動出發前,儘量能選出領隊及壓隊車友代表,並介紹給參與活動之車友識別,以減少活動進行中因號誌或車速之差別造成意外脫隊之情形。
17.活動進行時,若有任何意見,請即刻向協會提出反應,以冀能減少不必要的誤會。
18.車友之間互相照顧關心,如發現附近車友體力無法負荷,請通知協會並協助:
a.馬上就近找安全處休息,待恢復體力後,再跟上隊伍;
b.如發生意外者或不適者,儘速協助聯絡其親友或就醫。
19.如發生不可預期之意外,參加活動之車友必須提供適當協助及支援。
20.請遵守各次活動活動行前公告條款或其他臨時交辦事項。
21.本版活動活動,均為自發性活動,如已身發生不可預期之意外,不得以法律追究協會、壓隊等車友。
24.如車友活動時發生意外,保持現場,建議事故雙方以和解為優先。

【其他規定】
25.未滿20歲及年滿79歲伙伴,請勿參加。
26.陪騎與支援車,活動出發30分鐘再出發,陪騎與支援車嚴禁補給與破風。
27.陪騎與支援車請注意自身安全,一定自行投保,陪騎與支援車不屬於參加活動人員。
28.有心臟方面疾病、心肺疾病及特殊病情不宜長時間運動,請勿參加。

未能全部配合以上條例之車友,為考量您個人與參加車友的安全,本次活動歉難同意參與。
【公告】推動路線分級化制度
小弟有個小建議 咱們來把路線分級化 ★=1顆星=大部份是平路 △=空三角型=有山路 最多是5顆星★★★★★ 
路線行程以當天能往返為準 起點以約騎地點算起 4+2以停車地點算起

舉例

★=往返50公里以內 譬如市區臨港線 愛河自行車道 旗津 小港機場 橋頭糖廠 大樹舊鐵橋
★△=往返50公里以內 有山路 譬如壽山忠烈祠 柴山十八王公 山海宮 鳥語花香 大自然 仁武東照山 大社觀音山

★★=50~100公里 譬如茄萣情人碼頭 岡山 旗山 美濃 屏東 里港 潮州 萬巒 東港
★★△=50~100公里 有山路 譬如中寮山 壽山全坡

★★★=100~200公里 譬如台南市區 六龜 楓港 七股鹽山 新化虎頭埤 烏山頭水庫
★★★△=100~200公里 有山路 譬如甲仙 308高地 茂林多納 霧台阿禮 北大武 南化水庫 藤枝 錫安山 壽卡

★★★★=200~300公里 譬如 墾丁一日往返 嘉義一日往返
★★★★△=200~300公里 有山路 譬如 墾丁一日往返走九硼、牡丹水庫 嘉義一日往返走台3線

★★★★★=300公里以上 譬如 一日台北 一日埡口 一日阿里山 四個半小時內完成鐵屁股之役...等夢幻路線如此可好

只要有空三角型=有山路△就代表有上下坡 其用意是讓新手(自稱菜鳥 肉脚者)有所依據而已 困難度當然是依個人實力 體力來決定 無法用幾顆星來表示 謝謝各位建議與指教

距離及高度有衝突時,以高度為準(當天騎乘為準)
海拔爬升總量700內 ..................★★△   壽山全坡  
海拔爬升總量700~1500...........★★★△  北大武
海拔爬升總量1500~3000.........★★★★△ 塔塔加
海拔爬升總量3000....................★★★★★ 武嶺

詳細型程:

★★△高雄科工館 →澄清湖松藝路→國10→燕巢→北極殿→昊天宮△360m→北極殿→國10 →澄清湖松藝路 →高雄科工館.
貼文

[公告] 【拼!環島】03/06(日)05:00★★★△高雄>台東

系統操作員 | 105/01/12

 【拼!環島】不想請假,又想踩著鐵馬環島的朋友照過來,只要完善規劃,鐵馬環島絕對不是夢!

 


協會計劃夢的起始點由高雄開始的單車環島活動。

更重要是以安全為前提,陸續成長來挑戰自己的體力。

現在報名以100K通過,挑戰200K,再挑戰【拼!環島】活動

官方採不補給、不交管以及沒保險的自我挑戰,只是了解實力,單純給予認證,費用收最低工本費;也希望車友保有運動家精神,誠實完成活動。

您只要:有完成200K以上的挑戰的人,有一場400K的一日北高活動,完全免費!參加的門票,請慢慢挑戰∼∼

報名網址:www.BIKE.org.tw

活動日期:2015/03/06

報到時間:05:00

活動時間:05:30

報名費:250元(自行由台東回高雄)

報名費:800元む協助處理回高雄人車同行15人め

完成獎牌:200元

地點:高雄市自行車運動推廣協會

終點:美利商務客棧(台東)可以盥洗後離開,行李可以在
地址: 950台東縣台東市光明路90號
電話:08 932 2477

特殊福利:可以盥洗後離開,行李可以在3/3後寄出,收件人寫:高雄市自行車運動推廣協會 收

地圖:https://goo.gl/maps/AeWA7xq3NaL2
地圖:http://www.bike.org.tw/script1/Info_002.asp

最後完成時間:19:00

必需裝備:反光背心,車輛有前後燈,安全帽有前後燈

不補給、沒交管、不限車輛獨立完成。

自己一定要保意外險......

活動重要規定:

一 不逞強完成活動,安全第一

二 不交管、請遵守交通規則

三 自行投保意外險

四 主動幫忙所有參與活動伙伴

五 請遵守中華民國所有法律

六 下雨、進入隧道及17:30之後,安全帽(前、后)燈、車前燈及車后燈一定要亮、反光背心請穿上。

七 颱風活動自動取消,有疑問請查詢:0929-191-779

∼Randonneur騎士精神∼
http://fatman99.pixnet.net/blog/post/9335721-randonneur騎士精神

給潛水人員的善意建議
http://fatman99.pixnet.net/blog/post/9333895-給潛水人員的善意建議

給打算第一次參加活動的朋友
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=306&t=506880&last=5582589

給予參加活動的伙伴一些良心的建議
http://fatman99.pixnet.net/blog/post/9334027-給予參加活動的伙伴一些良心的建議

命只有一條,放棄有時比完成重要
http://fatman99.pixnet.net/blog/post/173373156

其他細項規定:

【行前準備】
01.必備裝備 : 安全帽,適量的水,適量的金錢,健保卡及緊急連絡卡。
02.建議裝備 : 布鞋或車鞋、車褲、手套、口哨、簡易補胎工具組、備胎及打氣筒等。
03.夜騎必備裝備 : 前頭燈、後警示燈,並建議增加車輛之反光面積或著亮艷色衣物。
04.出發前請確實檢查車輛狀況是否良好,並準時抵達集合地點。
05.請自行向保險公司加保意外險。
06.建議攜帶手機,記入當天協會緊急電話,供緊急連絡使用。
07.參與中長程或特殊路況及限速活動,請謹慎評估自身實力,以免體力不濟或發生意外。

【行進安全】
08.為了您的身體健康,出發前及結束騎乘前,請記得自行做好暖身運動。
09.請務必確實遵守交通規則,以保障自身安全。
例如:行經具燈號管制(不闖紅燈)及兩段式轉彎之路口,請依規定行駛。
10.停等紅綠燈或中途休息時,請停靠於路邊且安全的地方,避免造成其他用路人的不便。
11.在市區行進時,請以單台一列之方式前進,避免兩台或多台並排騎車。
12.行進中如需轉彎,請先檢視後方是否有來車,並伸出手作轉彎手勢,提醒後方車輛。
13.請與前車保持一定車距,若需緊急煞停,也請向上伸手作出手勢警示後方車友。
14.若路況不易辨識或前後方有來車,請大聲喊出前(後)有來車或路況情形,提醒其他車友。

【注意事項】
15.活動車隊,請務必戴安全帽與遵守交通規則,以身作則。
16.建議活動出發前,儘量能選出領隊及壓隊車友代表,並介紹給參與活動之車友識別,以減少活動進行中因號誌或車速之差別造成意外脫隊之情形。
17.活動進行時,若有任何意見,請即刻向協會提出反應,以冀能減少不必要的誤會。
18.車友之間互相照顧關心,如發現附近車友體力無法負荷,請通知協會並協助:
a.馬上就近找安全處休息,待恢復體力後,再跟上隊伍;
b.如發生意外者或不適者,儘速協助聯絡其親友或就醫。
19.如發生不可預期之意外,參加活動之車友必須提供適當協助及支援。
20.請遵守各次活動活動行前公告條款或其他臨時交辦事項。
21.本版活動活動,均為自發性活動,如已身發生不可預期之意外,不得以法律追究協會、壓隊等車友。
24.如車友活動時發生意外,保持現場,建議事故雙方以和解為優先。

【其他規定】
25.未滿20歲及年滿79歲伙伴,請勿參加。
26.陪騎與支援車,活動出發30分鐘再出發,陪騎與支援車嚴禁補給與破風。
27.陪騎與支援車請注意自身安全,一定自行投保,陪騎與支援車不屬於參加活動人員。
28.有心臟方面疾病、心肺疾病及特殊病情不宜長時間運動,請勿參加。

未能全部配合以上條例之車友,為考量您個人與參加車友的安全,本次活動歉難同意參與。
【公告】推動路線分級化制度
小弟有個小建議 咱們來把路線分級化 ★=1顆星=大部份是平路 △=空三角型=有山路 最多是5顆星★★★★★ 
路線行程以當天能往返為準 起點以約騎地點算起 4+2以停車地點算起

舉例

★=往返50公里以內 譬如市區臨港線 愛河自行車道 旗津 小港機場 橋頭糖廠 大樹舊鐵橋
★△=往返50公里以內 有山路 譬如壽山忠烈祠 柴山十八王公 山海宮 鳥語花香 大自然 仁武東照山 大社觀音山

★★=50~100公里 譬如茄萣情人碼頭 岡山 旗山 美濃 屏東 里港 潮州 萬巒 東港
★★△=50~100公里 有山路 譬如中寮山 壽山全坡

★★★=100~200公里 譬如台南市區 六龜 楓港 七股鹽山 新化虎頭埤 烏山頭水庫
★★★△=100~200公里 有山路 譬如甲仙 308高地 茂林多納 霧台阿禮 北大武 南化水庫 藤枝 錫安山 壽卡

★★★★=200~300公里 譬如 墾丁一日往返 嘉義一日往返
★★★★△=200~300公里 有山路 譬如 墾丁一日往返走九硼、牡丹水庫 嘉義一日往返走台3線

★★★★★=300公里以上 譬如 一日台北 一日埡口 一日阿里山 四個半小時內完成鐵屁股之役...等夢幻路線如此可好

只要有空三角型=有山路△就代表有上下坡 其用意是讓新手(自稱菜鳥 肉脚者)有所依據而已 困難度當然是依個人實力 體力來決定 無法用幾顆星來表示 謝謝各位建議與指教

距離及高度有衝突時,以高度為準(當天騎乘為準)
海拔爬升總量700內 ..................★★△   壽山全坡  
海拔爬升總量700~1500...........★★★△  北大武
海拔爬升總量1500~3000.........★★★★△ 塔塔加
海拔爬升總量3000....................★★★★★ 武嶺

詳細型程:

★★△高雄科工館 →澄清湖松藝路→國10→燕巢→北極殿→昊天宮△360m→北極殿→國10 →澄清湖松藝路 →高雄科工館.

[公告] 【拼!環島】02/21(日)07:00★★★第一階段200K 高雄 TO 嘉義

系統操作員 | 105/01/12

 【拼!環島】不想請假,又想踩著鐵馬環島的朋友照過來,只要完善規劃,鐵馬環島絕對不是夢!

 


協會計劃夢的起始點由高雄開始的單車環島活動。

更重要是以安全為前提,陸續成長來挑戰自己的體力。

現在報名以100K通過,挑戰200K,再挑戰【拼!環島】活動

官方採不補給、不交管以及沒保險的自我挑戰,只是了解實力,單純給予認證,費用收最低工本費;也希望車友保有運動家精神,誠實完成活動。

您只要:有完成200K以上的挑戰的人,有一場400K的一日北高活動,完全免費!參加的門票,請慢慢挑戰∼∼

報名網址:www.BIKE.org.tw

活動日期:2015/02/21

活動時間:06:00

報名費:200元(請匯款)

完成獎牌:100元

地點:高雄市自行車運動推廣協會起點  807 高雄市三民區德山街28號 0929-191-779(緊急電話)

軌跡:http://goo.gl/maps/7ptKI

終點:榮泰自行車/07-380-8339/高雄市三民區禮民路78號(九如路東風火鍋對面∼科工館旁)

路線:台一 → 岡山7-11 → 台19甲 → 關廟7-11 → 新市轉台一 → 過北迴歸線家樂福對面7-11(折返點) → 新市轉台19甲 → 新化7-11 → 阿蓮7-11 → 岡山轉台一 → 民族路 → 左轉大順路 → 右轉九如路 → 東風火鍋右轉 → 榮泰單車(全程省道)

地點:高雄市自行車運動推廣協會起點  807 高雄市三民區德山街28號 0929-191-779(緊急電話)

軌跡:http://goo.gl/maps/7ptKI

終點:榮泰自行車/07-380-8339/高雄市三民區禮民路78號(九如路東風火鍋對面∼科工館旁)

地圖:http://www.bike.org.tw/script1/Info_003.asp

最後完成時間:19:30

請穿:反光背心,車輛有前後燈,安全帽有前後燈

不補給、沒交管、不限車輛獨立完成。

自己一定要保意外險......

活動重要規定:

一 不逞強完成活動,安全第一

二 不交管、請遵守交通規則

三 自行投保意外險

四 主動幫忙所有參與活動伙伴

五 請遵守中華民國所有法律

六 下雨、進入隧道及17:30之後,安全帽(前、后)燈、車前燈及車后燈一定要亮、反光背心請穿上。

七 颱風活動自動取消,有疑問請查詢:0929-191-779

∼Randonneur騎士精神∼
http://fatman99.pixnet.net/blog/post/9335721-randonneur騎士精神

給潛水人員的善意建議
http://fatman99.pixnet.net/blog/post/9333895-給潛水人員的善意建議

給打算第一次參加活動的朋友
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=306&t=506880&last=5582589

給予參加活動的伙伴一些良心的建議
http://fatman99.pixnet.net/blog/post/9334027-給予參加活動的伙伴一些良心的建議

命只有一條,放棄有時比完成重要
http://fatman99.pixnet.net/blog/post/173373156

其他細項規定:

【行前準備】
01.必備裝備 : 安全帽,適量的水,適量的金錢,健保卡及緊急連絡卡。
02.建議裝備 : 布鞋或車鞋、車褲、手套、口哨、簡易補胎工具組、備胎及打氣筒等。
03.夜騎必備裝備 : 前頭燈、後警示燈,並建議增加車輛之反光面積或著亮艷色衣物。
04.出發前請確實檢查車輛狀況是否良好,並準時抵達集合地點。
05.請自行向保險公司加保意外險。
06.建議攜帶手機,記入當天協會緊急電話,供緊急連絡使用。
07.參與中長程或特殊路況及限速活動,請謹慎評估自身實力,以免體力不濟或發生意外。

【行進安全】
08.為了您的身體健康,出發前及結束騎乘前,請記得自行做好暖身運動。
09.請務必確實遵守交通規則,以保障自身安全。
例如:行經具燈號管制(不闖紅燈)及兩段式轉彎之路口,請依規定行駛。
10.停等紅綠燈或中途休息時,請停靠於路邊且安全的地方,避免造成其他用路人的不便。
11.在市區行進時,請以單台一列之方式前進,避免兩台或多台並排騎車。
12.行進中如需轉彎,請先檢視後方是否有來車,並伸出手作轉彎手勢,提醒後方車輛。
13.請與前車保持一定車距,若需緊急煞停,也請向上伸手作出手勢警示後方車友。
14.若路況不易辨識或前後方有來車,請大聲喊出前(後)有來車或路況情形,提醒其他車友。

【注意事項】
15.活動車隊,請務必戴安全帽與遵守交通規則,以身作則。
16.建議活動出發前,儘量能選出領隊及壓隊車友代表,並介紹給參與活動之車友識別,以減少活動進行中因號誌或車速之差別造成意外脫隊之情形。
17.活動進行時,若有任何意見,請即刻向協會提出反應,以冀能減少不必要的誤會。
18.車友之間互相照顧關心,如發現附近車友體力無法負荷,請通知協會並協助:
a.馬上就近找安全處休息,待恢復體力後,再跟上隊伍;
b.如發生意外者或不適者,儘速協助聯絡其親友或就醫。
19.如發生不可預期之意外,參加活動之車友必須提供適當協助及支援。
20.請遵守各次活動活動行前公告條款或其他臨時交辦事項。
21.本版活動活動,均為自發性活動,如已身發生不可預期之意外,不得以法律追究協會、壓隊等車友。
24.如車友活動時發生意外,保持現場,建議事故雙方以和解為優先。

【其他規定】
25.未滿20歲及年滿79歲伙伴,請勿參加。
26.陪騎與支援車,活動出發30分鐘再出發,陪騎與支援車嚴禁補給與破風。
27.陪騎與支援車請注意自身安全,一定自行投保,陪騎與支援車不屬於參加活動人員。
28.有心臟方面疾病、心肺疾病及特殊病情不宜長時間運動,請勿參加。

未能全部配合以上條例之車友,為考量您個人與參加車友的安全,本次活動歉難同意參與。
【公告】推動路線分級化制度
小弟有個小建議 咱們來把路線分級化 ★=1顆星=大部份是平路 △=空三角型=有山路 最多是5顆星★★★★★ 
路線行程以當天能往返為準 起點以約騎地點算起 4+2以停車地點算起

舉例

★=往返50公里以內 譬如市區臨港線 愛河自行車道 旗津 小港機場 橋頭糖廠 大樹舊鐵橋
★△=往返50公里以內 有山路 譬如壽山忠烈祠 柴山十八王公 山海宮 鳥語花香 大自然 仁武東照山 大社觀音山

★★=50~100公里 譬如茄萣情人碼頭 岡山 旗山 美濃 屏東 里港 潮州 萬巒 東港
★★△=50~100公里 有山路 譬如中寮山 壽山全坡

★★★=100~200公里 譬如台南市區 六龜 楓港 七股鹽山 新化虎頭埤 烏山頭水庫
★★★△=100~200公里 有山路 譬如甲仙 308高地 茂林多納 霧台阿禮 北大武 南化水庫 藤枝 錫安山 壽卡

★★★★=200~300公里 譬如 墾丁一日往返 嘉義一日往返
★★★★△=200~300公里 有山路 譬如 墾丁一日往返走九硼、牡丹水庫 嘉義一日往返走台3線

★★★★★=300公里以上 譬如 一日台北 一日埡口 一日阿里山 四個半小時內完成鐵屁股之役...等夢幻路線如此可好

只要有空三角型=有山路△就代表有上下坡 其用意是讓新手(自稱菜鳥 肉脚者)有所依據而已 困難度當然是依個人實力 體力來決定 無法用幾顆星來表示 謝謝各位建議與指教

距離及高度有衝突時,以高度為準(當天騎乘為準)
海拔爬升總量700內 ..................★★△   壽山全坡  
海拔爬升總量700~1500...........★★★△  北大武
海拔爬升總量1500~3000.........★★★★△ 塔塔加
海拔爬升總量3000....................★★★★★ 武嶺

詳細型程:

★★△高雄科工館 →澄清湖松藝路→國10→燕巢→北極殿→昊天宮△360m→北極殿→國10 →澄清湖松藝路 →高雄科工館.

[公告] 2016年度活動計畫

系統操作員 | 105/01/12

 2016/01/24 【拼!環島】特殊階段 百K 2016第二屆四重溪溫泉季悠活鐵馬行

2016/02/21 【拼!環島】第一階段100K 高雄TO台南

https://goo.gl/maps/z7QEhuAZtQJ2

2016/02/21 【拼!環島】第一階段200K 高雄TO嘉義

http://goo.gl/maps/7ptKI

2016/03/06 【拼!環島】高雄TO台東

https://goo.gl/maps/AeWA7xq3NaL2

 

 

2016/04/17 【拼!環島】第二階段100K 高雄TO枋寮

        https://goo.gl/maps/Rgt4hxmkbBr

2016/04/17 【拼!環島】第二階段200K 高雄TO墾丁

https://goo.gl/maps/C2EBA3won4T2

2016/05/14 【拼!環島】高雄TO台中(二天活動)台一線+台19甲

http://www.bike.org.tw/script1/Info_004.asp

https://goo.gl/maps/bqGeBkmvBZE2

2016/05/15 【拼!環島】台中TO台北(二天活動)全程台一線

https://goo.gl/maps/L18vjH2SRft

2016/06/19 【油俠首約第十回】台南7個一級古蹟

 

 

2016/07/10 【拼!環島】第三階段200K 新路團騎∼環高雄∼

https://goo.gl/maps/qXXE34vMo8H2

2016/09/11 【拼!環島】第三階段100K 三山連騎{鳳山、旗山、岡山}

https://goo.gl/maps/qR1vtX1gFKG2

2016/09/11 【拼!環島】第三階段200K 環高連騎{小港、林園、甲仙、茄萣、鼓山}

https://goo.gl/maps/qXXE34vMo8H2

 

 

2016/10/16 【拼!環島】第一階段100K 高雄TO台南

https://goo.gl/maps/z7QEhuAZtQJ2

2016/10/16 【拼!環島】第一階段200K 高雄TO嘉義

http://goo.gl/maps/7ptKI

2016/11/27 【拼!環島】400K∼一日淡高∼免費活動∼需繳參加保證金

https://goo.gl/maps/39PFkAg7WA52

2016/12/18 【拼!環島】第三階段100K 三山連騎{鳳山、旗山、岡山}

https://goo.gl/maps/qR1vtX1gFKG2

 

 

 

∼2017∼第一季

2016/02/19 【拼!環島】第二階段100K 高雄TO枋寮

        https://goo.gl/maps/Rgt4hxmkbBr

2016/02/19 【拼!環島】第二階段200K 高雄TO墾丁

https://goo.gl/maps/C2EBA3won4T2

2017/03/12 【拼!環島】高雄TO台東

https://goo.gl/maps/AeWA7xq3NaL2

 

 

未來路線

【拼!環島】台東TO花蓮(二天活動)台11線

https://goo.gl/maps/mmafULQPWEL2

【拼!環島】花連TO台東(二天活動)台9線

https://goo.gl/maps/Rrt1XBo9RT82



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